5月22日の朝の体重 67.3kg 前日の体重 67.4kg 朝食 昼食 仕事から帰宅後に、夕食を作り始める前におやつをしました。 夕食 運動 なし（寝坊して歩けなかった） 入浴 あり 睡眠 5時間 そろそろ、何もしない状態では体重は動かなくなってきました。 おやつを減…

5月21日の朝の体重 67.4kg 前日の体重 67.65kg 20日は、お出かけしていたので、体重がど～んと増えているかと、ドキドキしましたが、大きな変動がなくて、ホッ(^^;) 朝食 昼食 前日の残りのお好み焼き 出先でお茶 これは、二人分ですよ。二人分ね(^^;) 夕食 …