ダイエットの一歩は、体重測定だよね

毎日体重をはかっています。

ダイエット中の方は、必須ですよね。

私は、毎日朝起きて、トイレに行った後に計っています。

5月2日　67.8kg

5月3日　67.45kg

5月4日　67.4kg　

ダイエットブログをスタートさせたのに、昨日のおやつに菓子パンをしっかりといただいてしまいました。休みの日は、どうしても食べたいです。

きっと5月4日の今日もおやつは食べると思うので、朝に1時間のウォーキングに行ってきました。

菖蒲の花でしょうか？キレイに咲いていました。

今日は、朝から掃除をがんばりました。

でも、その後、休憩タイムをとってしまいおやつをパクリ。

むむっ！これがデブの素かもしれない。