おやつを写真で見ると、やっぱり多いね

5月5日朝の体重　67.45kg

昨日の体重　　　67.40kg

休みの日は、しっかりとおやつを食べてしまいます。

それと同時に、朝のウォーキング+買い物で歩数をかせぎました。

歩数　14077歩・10km・411kcal

おやつ（4：30）

菓子パン1/3を3個

あられ　少々

クッキー　2枚

ぽんせん　1枚

ブラックコーヒー

おやつを食べるから、体重がちょっとでも増えたのか？

こんなに食べたのに50gしか増えてないのは運動の結果か？