5月6日の食事記録

5月6日朝の体重　67.8kg

昨日の体重　　　67.45kg

5月5日の夜は外食でした。

アルコールも2杯ほど。美味しかった～です♪

5月5日は、私にすれば結構よく動いたほうです。

13893歩　電車通勤は、さすがに歩数が増えますね。

これが、車通勤だと4000歩以下なんてこともあります。

さて、本日5月6日の食事記録です。

朝食：サンドイッチ+ブラックコーヒー

昼食：野菜たっぷりラーメン（麺2/3量）

おやつ

夕食：ごはん・豚肉の生姜焼・レタスとベーコンのソテー・味噌汁

 本日の歩数　9894歩