5月8日の食事記録

5月9日朝の体重　67.0kg

前日の体重　　　67.6kg

おっ！ちょっと減ってる。しかし、これに喜んでいてはまた元に戻るのは経験済みです。

朝食

前日の夕食のあじのフライの残りです。

昼食

お昼にいただいたおやつ

夕方の一服

夕食

簡単和食でしたが、やっぱりダイエットに和食は最強です。